A Vitamina D é bem simples de ser adquirida. Encontramos pela exposição ao sol ou em alimentos, porém em menor quantidade, como ovos, laticínios e peixes. Ela é muito importante para os ossos, pele e sistema imunológico, e contribui, também para a regularização do metabolismo e ação dos hormônios durante os ciclos menstruais, auxiliando na melhora da fertilidade da mulher.
Dr. Fernando Macedo – CRM 33220 / RQE 8706